Antes de compartir contigo, y si te quieres registrar, para tener unas buenas claves para decir “no al estrés” desde el comienzo, y vivir con mayor serenidad, equilibrio y bienestar, escríbeme a:
nieves@coachingparaelegir.com diciendo: “Sí, quiero el Minicurso”.
Una pregunta para ti: Aquí y ahora: ¿Qué tal estás? ¿Cómo es tu estado en este momento? Párate un minuto y toma conciencia de ello. Nómbralo. Abraza lo que hay. Ahora. Haz una respiración profunda y… sigue leyendo.
Y ahora sí: ¿Cómo has pasado el verano? Espero que de una forma u otra hayas descansado, cambiado de actividad, dormido, paseado, contactado con la naturaleza, te hayas dejado bañar por el sol… en fin, que a día de hoy, te encuentres con fuerzas renovadas para comenzar el nuevo curso.
¿Tal vez estás con eso que llaman el “síndrome post-vacacional”? si es así, date cuenta, compréndete y al mismo tiempo, escucha una invitación a vivir la vida de tal manera, que más allá de vacaciones o no, cada momento tenga sentido, y alternando tiempos de trabajo y descanso, familia y amigos, lidiando con los problemas que vienen en la vida, disfrutando de sus alegrías… sea lo que sea, seas feliz.
Sé que no es fácil. Hemos aprendido eso de que de vacaciones se está genial y después a trabajar… para esperar nuevamente el fin de semana o unas nuevas vacaciones en la que otra vez seré feliz.
Pero hay una forma de vivir la vida, un estilo diferente, y ¡es posible! desde el que cada mañana tiene sentido levantarse y vivir cada instante como único, como una posibilidad de Vida, y si no sabes cómo… ¡se puede aprender! Comienza a Practicar en el Mini-Curso de Mindfulness donde a través de vídeos te ofrezco unas buenas claves para ello.
Escríbeme a nieves@coachingparaelegir.com y en el asunto escribes: “Sí, quiero recibir el Mini-Curso”. Recibirás información en tu correo de cómo seguir las clases a través de los vídeos.
Volvemos y… Próximamente retomamos nuestras Formaciones, Talleres… te iré informando sobre ello.
Los procesos personales de Coaching, Terapia y Consultoría en Mindfulness comienzan esta semana, por lo que si deseas trabajar mano a mano conmigo, no dudes en ponerte en contacto a través del mail o teléfono para concertar una sesión gratis, sin compromiso, y poder conocernos y que me cuentes qué deseas/necesitas mejorar en tu vida. Estaré encantada de ayudarte.
Si deseas recibir la News Letter con material más exclusivo, puedes:
- Registrarte en la página de Inicio de la web ó
- Enviarme un correo diciendo: “Quiero recibir la News Letter”
Y te enviaré reflexiones, prácticas, artículos… todo aquello que pueda ayudarte en tu desarrollo personal y vivir una vida más plena.
Para contactar conmigo:
nieves@coachingparaelegir.com ó (+34) 600 96 96 31
De momento nada más que.. darte la bienvenida de nuevo!!
Un fuerte abrazo,
Nieves