¿Por qué y Para qué Coaching Transpersonal?
Hace años que comencé a acompañar a personas como Coach, y teniendo en cuenta que algo fundamental que caracteriza al Coaching es el Plan de Acción para conseguir los resultados deseados, en seguida comencé a trabajar a dos niveles: interno y externo, y creé lo que he llamado el P.A.I. (Plan de Acción Interno) y el P.A.E (Plan de Acción Externo).
¿Por qué? La experiencia de tantos años acompañando procesos personales, y la experiencia de mi propia vida, me dice que sólo las acciones externas no bastan para conseguir y sobre todo sostener resultados. Es necesario llegar a niveles más hondos y trabajar internamente porque es ahí donde en muchas ocasiones está el “nudo”, bloqueo… limitante que impide avanzar y llegar.
Por ello conjugo las acciones externas: alcanzables, medibles… que ayudan a entrenar y dar pequeños pasos hacia la consecución del objetivo, con un viaje hacia el interior, un trabajo a nivel interno que ayuda a desbloquear e impulsar de forma real; -cuando se llega al “¡eureka!”, la persona da un salto cualitativo en el proceso.
Desde ahí, y desde mi profundizar en “lo Transpersonal”, he incorporado esta Visión, esta Actitud de vida de Vivir desde la Esencia, desde tus Valores, desde el Ser.
Por ello, es un Coaching muy Integral, pues lo Transpersonal trabaja desde todas las inteligencias: Racional, Emocional, Corporal, Espiritual y Energética.
Te cuento algo más, algunas pinceladas de cada Inteligencia:
Desarrollo de la Inteligencia Racional
- Saber organizar tu vida, tu equipo, tu empresa: fijarte metas y planes de acción efectivos
- Mejorar la gestión del tiempo y las prioridades en los equipos/personas
- Mejorar tu relación con el dinero y la prosperidad, aumentar beneficios
- Conseguir compatibilizar tu vida profesional y familiar
- Superar crisis personales y profesionales.
- Aprender a crear la vida que deseas, pensar diferente para sentir diferente
- Desarrollar más recursos personales, potenciar tus fortalezas y transformar tus puntos de mejora.
- Transformar tu pensamiento y actitud para mejorar tu salud.
En definitiva, trabajaremos a nivel neurológico para cambiar realmente tus creencias limitantes y transformarlas en potenciadoras para conseguir los resultados que deseas en el área de vida que te propongas.
Desarrollo de la Inteligencia Emocional
- Mantener relaciones interpersonales más positivas, relaciones emocionales sanas y que te “alimenten”
- Mejorar en la resolución de conflictos en tus relaciones de pareja, familia, hijos, amigos y trabajo (entorno personal, social y profesional).
- Identificar y gestionar emociones no saludables para ti o tu entorno (miedo, rabia, dolor, tristeza, angustia…)
- Obtener mayor confianza en Ti mism@ y en las demás personas.
- Dejar de ser víctima para hacerte dueñ@ de tu propio destino.
- Saber decir “no” sin sentirte culpable. Poner límites. Expresar aquello que deseas y necesitas.
- Aprender a automotivarte y no depender de otros para ello.
- Conseguir una sana autoestima y autoconcepto para mejorar tu Confianza que te lleve a Acciones con Resultados.
- Favorecer el bienestar emocional
Desarrollo de la Inteligencia Corporal
- Escuchar a tu cuerpo como sensor de lo que te sucede para dar una respuesta adecuada.
- Atender sus necesidades y cuidar de él. También somos cuerpo.
- Aumentar el tono vital, la energía y la actitud positiva
- Aumentar las percepciones a través de nuestros sentidos para favorecer la escucha activa y una buena comunicación.
- Transformar adicciones negativas en positivas, aprender a cuidarte (para cuidar la alimentación, para activar el cuerpo evitando el sedentarismo, para dejar de fumar…)
- Mejorar tu imagen y proyectarla ante los demás
- Fomentar hábitos saludables a través del cuerpo
- Aprender la respiración consciente que favorece la reducción de estrés.
Desarrollo de la Inteligencia Espiritual
* Recuperar la ilusión encontrando el “para qué” en tu vida. Personal, profesional… Tener éxito y sentido
- Encontrar tu Propósito/misión y visión, vivir alinead@ con tus valores.
- Volver a soñar y “poner piernas a tu sueño” Es decir, traducirlos en metas y objetivos y encontrar los “como” para conseguirlos.
- Alineación entre lo que piensas, sientes y haces con quien eres y quieres ser
- Aprender a disfrutar del momento presente (aquí y ahora)
- Sentir y elegir tu parcela de Contribución en el mundo.
- Sentirte en paz y serenidad.
- Evitar el ruido mental y sentirse en calma.
Desarrollo de la Inteligencia Energética
- Desarrollar tu capacidad de Percepción.
- Percibir qué te alimenta y qué te desenergetiza
- A qué te tienes que acercar para tu bienestar y equilibrio y de qué te has de alejar.
- Ser consciente del lenguaje de tu energía para armonizarla y transformarla
- Despertar, sentir, para decidir mejor.
- Aprender a vivir con un nivel de energía alto que desarrolle la automotivación personal y la alegría de vivir.
El Coaching Transpersonal es como el aire que respira mi forma de hacer Coaching, ya sea Coaching Personal, Grupal, en Empresa… o trabajando el área de vida que necesitas. Por tanto, es un Proceso Integral.
nieves@coachingparaelegir.com