Como Consultora en Mindfulness acompaño y sostengo a mis clientes facilitando progresivamente una conexión profunda consigo mism@. Es en ella donde descubrirán hacia donde quieren ir, reconocerán sus recursos internos, optimizarán sus potencialidades y las desarrollarán de forma proactiva.
Un Consultor/a en Mindfulness:
Acompaña hacia un salto evolutivo de conciencia. En campos diversos como duelos, las crisis vitales, los conflictos personales, la búsqueda de sentido, las experiencias espirituales, la relación con las emociones, o la gestión de ansiedad y estrés.
La Consultoría Mindfulness consiste en un entrenamiento para incrementar el “darse cuenta” de su cliente.
El cambio que persigue: que la persona sea cada vez más consciente y cambie el modo de relacionarse con su experiencia. Mediante la práctica progresiva aprenderá a despejar un espacio interno en el que observar lo que sucede sin identificarse. Surgirá la sanación, el cambio y el descubrimiento de quién es esencialmente, más allá de su ego o personaje.
Beneficios
- Integrar y reunificar la dispersión en la que muchas veces viven nuestros pensamientos, emociones y cuerpo.
- Mejorar el modo de relacionarte con la experiencia, y pasar de la huida a una proactividad eficiente.
- Desactivar automatismos en cualquier área de tu vida y recuperar la libertad de responder en vez de reaccionar.
- Acceder a un profundo autoconocimiento y desde él a la comprensión profunda de tu mundo interno, aprender a gestionar tus emociones y tomar mejores decisiones.
- Descubrir el sentido/propósito profundo de tu vida y tus valores, aquello que es muy importante para ti, para alinear tus acciones y vivir desde la coherencia y autenticidad.
- Instalarte en el Presente, que es lo único que existe, y desde ahí, en la verdadera Vida. ¡VIVIR!
¿Cómo lo haremos?
La Consultoría en Mindfulness la llevamos a cabo mediante un proceso personalizado para incrementar el “darte cuenta”.
Mediante las prácticas de entrenamiento en la Atención Plena – mindfulness – que te propongo, te permitirán una observación atenta y a la vez relajada, soltando el juicio, desde una actitud que te ayude a ver con mayor claridad, adquirir una sensación de equilibrio, de vivir desde tu Centro y desde ahí tomar mejores decisiones y ser más consciente de la realidad.
Incorporo la experiencia del coaching con el matiz de entrenamiento, que permite elaborar un plan de acción personal para tu proceso. El Counseling, es decir, la no directividad, las actitudes de fondo, el vínculo que se establece en el acompañamiento o la atención al cuerpo. La Terapia Transpersonal con el planteamiento de crecer en la consciencia, en el darse cuenta, como motor de cambio y crecimiento, y la vía del silencio y la meditación como lugares privilegiados para que lo anterior suceda.
3 Modos de realizar el proceso de Consultoría Mindfulness:
1. FORMACIÓN ON – LINE: 40 días con Mindfulness
2. FORMACIÓN ON-LINE:
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO EN MINDFULNESS DURANTE 8 SEMANAS
3. PROCESO PERSONAL DE CONSULTORIA MINDFULNESS
INFÓRMATE, y
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nieves@coachingparaelegir.com
(+34) 600 96 96 31
En una entrevista personal, si tienes duda, se hará el discernimiento de qué opción te viene mejor a tí en este momento.