Cinco claves para crear una mente feliz… desde tus circunstancias.
Taller el jueves 19 de Enero, a las 19:00 (duración 2 horas)
Precio simbólico 10 €, previa INSCRIPCIÓN y reserva de plaza.
¿Tus pensamientos saltan sin parar de un lado para otro? ¿”Mente de mono”?
¿No sabes cómo pararla?
¿Te escapas hacia el pasado o hacia el futuro y te pierdes el momento Presente?
¿Velocidad? ¿Prisas? ¿Estrés? ¿Ansiedad? ¿Angustia?
¿Desconexión? ¿Presión? ¿Encrucijada?
¿Falta de Tiempo? ¿Desasosiego?
¿Las emociones te pueden? ¿Sabes hacer de ellas tus aliadas?
¿Conectar con tu Ser Interior, con los demás, con el mundo?
¿Quieres aprender prácticas sencillas para introducir en tu vida cotidiana?
VEN AL TALLER DEL JUEVES 19 DE ENERO, Y…
¡EXPERIMENTA!
Te llevarás 5 claves de Mindfulness muy sencillas para que comiences a practicar y beneficiarte de una llave que te abre la puerta a una vida en equilibrio, calma y serenidad, viviendo en plenitud cada instante, gestionando el estrés, las emociones y relaciones para tener una vida más plena y feliz, sea cual sea tu circunstancia.
Será un taller vivencial en el que trabajarás las claves de forma personal y compartida, para que el aprendizaje que te lleves en tan sólo 2 horas sea útil y transformador desde el minuto uno.
Facilitadora: Nieves Cogolludo.
Guía/Sherpa de Procesos de Mejora Integral Coach, Terapeuta Transpersonal, Consultora en Mindfulness y Formadora de Alto Impacto.
¿DÓNDE? En Espacio Ronda. Ronda de Segovia 50, Madrid
¿CUÁNDO? El Jueves 19 de Enero a las 19:00 horas
PLAZAS LIMITADAS. Precio simbólico, 10 €, previa Inscripción y Reserva de Plaza.
Reservas Tfno 600 96 96 31 ó nieves@coachingparaelegir.com
NIEVES COGOLLUDO
Además de una experiencia de 15 años en un monasterio de vida contemplativa practicando la meditación y la atención plena. Profesora en colegios en los que ha aplicado estas herramientas para conseguir mayor atención, relajación, resolución de conflictos, conciencia emocional etc.. en sus alumnos y habiendo acompañado a padres y profesores en este camino.