Me llamo Nieves Cogolludo y hoy quiero compartir contigo que estoy viendo cómo ayudar de forma voluntaria a personas durante el estado de alarma que:

– Sufren ESTRÉS, al estar en sus casas con el coronavirus en aislamiento o en cuarentena con el familiar infectado, o personal sanitario (falta de descanso, desbordamiento, difíciles decisiones, primera línea de riesgo…) o viven en SOLEDAD la cuarentena o situación de riesgo sin recursos.

– Acompañar en el DUELO a quienes han vivido el fallecimiento de algún ser querido en estos días y a causa de la situación, no le han podido despedir.

Si tú mism@ estás en ALGUNA DE ESTAS CIRCUNSTANCIAS, o conoces a alguna persona que lo esté, por favor, no dudes en ponerla en contacto conmigo. ¿Me ayudas a compartir esta información?

El acompañamiento será a través de:

• Sesiones virtuales y 
• Enviando material de ayuda de forma gratuita, (escrito, audios etc) durante el estado de emergencia. (Si tú quieres recibir el material y no estás en mi comunidad de crecimiento, puedes suscribirte a mi News Letter en la página de inicio de mi web en el apartado: “SUSCRÍBETE”)
• Me he animado a ofrecer este servicio pues internamente siento deseo de aportar mi granito de arena y también desde un montón de respuestas de personas que han hecho procesos conmigo y ahora me dicen como les ha ayudado a vivir este momento.

GRACIAS a quienes seguís trabajando en procesos de Coaching, Terapia o acompañamiento en Mindfulness on-line conmigo, a pesar de que a algun@s de vosotr@s os guste más trabajar en sesión presencial, y para tod@s os voy a seguir acompañando con recursos diferentes. 

Puedes seguirme también en mi canal de Youtube  Nieves Cogolludo en el que tengo grabadas píldoras de Mindfulness de diferentes talleres en directo, y también puedes verlos y practicar en estos días de cuarentena. La práctica te va a ayudar, y mucho.

#yomequedoencasa y en medio de unas y otras actividades, estoy grabando un audio de meditación que nos sirve a tod@s, lo enviaré por la News Letter para ti,  y para que lo puedas compartir.

Mis mejores deseos de que estés lo mejor posible, cuídate y seguimos…

Tu siempre amiga,
Nieves