¿Si? ¿Será verdad? ¿Es posible?
¡Tengo la inmensa satisfacción de decirte que sí!
Al escuchar las noticias, leer el periódico, asomarse a la pantalla… podemos preguntarnos qué está
pasando, y la verdad es que podemos darnos cuenta de que hay una falta de gestión emocional importante…
Y ¿qué hacer?
Antes se decía aquello de que “a cierta edad ya es imposible cambiar, la personalidad ya está hecha”, o “genio y figura hasta la sepultura”… en fin, que pasada nuestra niñez y adolescencia, y como mucho primera juventud, ya “todo estaba perdido”, “hasta aquí hemos llegado”…
Los nuevos estudios de la psicología, y ya Carl Rogers en su “terapia centrada en el cliente”, confiando plenamente en que la persona lleva dentro los recursos necesarios para el cambio, pasando por Jung y sus modelos para trabajar con la sombra, los arquetipos… y cómo no, la Programación Neurolingüística que desde su modelo nos brinda sencillas herramientas para producir cambios muy profundos, y el Coaching, que nos habla del “juego interior”, como dice Timothy Gallwey, es decir, que además de técnicas externas para jugar un buen partido es necesarios hacer un buen juego mental, donde está el poder… y que si te encuentras en una situación A y quieres llegar a otra B, a través de un proceso alimentado por unos buenos planes de acción, es posible…
¿Cómo no creer en la BUENA NOTICIA de que el CAMBIO Y LA MEJORA ES POSIBLE?
Tengo que contarte que cada vez que veo resultados de cambio y mejora en la vida de las personas a las que acompaño en procesos, CELEBRO LA VIDA, celebro la maravilla de cómo estamos hechos, de la inmensa capacidad y potencial que llevamos dentro. Muchas veces, el éxito par conseguir aquello que deseamos mejorar, consiste en pedir un poquito de ayuda para que se nos brinden unas pistas que acierten en las acciones que necesitamos emprender para conseguir llegar. Y además, DISFRUTANDO EN EL CAMINO, viviendo y alineándonos con lo que de verdad DA SENTIDO A NUESTRA VIDA.
Después de leer “Tus zonas erróneas”, te brindo la siguiente reflexión:
Las personas con una mente sana, disfrutan entre otras de las siguientes características:
* Disfruta de todo lo que les brinda la vida. No se trata de disfrutar de todo lo que sucede, sino de una sabia aceptación de lo que es, de una rara habilidad para deleitarse con la realidad.
* Gente sana y realizada. Está libre del sentimiento de culpa y de toda la ansiedad que se produce cuando se usan los momentos presentes inmovilizándose por hechos que sucedieron en el pasado.
* Personas que se dan cuenta que sentirse mal en el momento presente sólo refuerza la pobre imagen de sí misma que puede tener una persona y que es mucho mejor aprender del pasado que protestar por el pasado.
* Viven ahora en el presente y no en el pasado o en el futuro.
* Esta gente tan sana es notablemente independiente. Son personas que se encuentran fuera del nido, y aunque pueden sentir gran amor por su familia y estar muy ligados a ella, piensan que la independencia es más importante que la dependencia en todas las relaciones humanas.
* Sus relaciones humanas se basan en el respeto mutuo al derecho que tiene el individuo a tomar sus propias decisiones. El amor de esta gente no lleva implícita la imposición de los valores propios en el ser amado.
* No se comprometen sentimentalmente con mucha gente. Son selectivos en lo que respecta al amor, pero son también profundamente afectuosos.
* Encontraras muy poca búsqueda de aprobación entre estos individuos felices y realizados. Son capaces de funcionar sin la aprobación y el aplauso de los demás. No buscan honores como hace la mayoría de la gente.
* No son rebeldes, pero hacen sus propias elecciones aunque esas elecciones entren en conflicto con lo que hace toda la demás gente. Son capaces de pasar por alto las pequeñas normas sin importancia e ignorar tranquilamente los inútiles convencionalismos que son parte tan importante de la vida de mucha gente.
* Saben reír y hacer reír. Descubren el humor en casi todas las situaciones y se pueden reír de los acontecimientos más absurdos lo mismo que de los más serios y solemnes. Les encanta ayudar a los demás a reírse y les resulta fácil crear buen humor.
* Son gente que se acepta a sí misma sin quejas. Saben que son seres humanos y que serlo implica ciertos atributos humanos. Saben cuál es su aspecto físico y lo aceptan. SI son altos, perfecto, pero si son bajos también. La calvicie está muy bien, lo mismo que una frondosa cabellera.
* Aprecian el mundo natural. Les encanta estar al aire libre disfrutando de la naturaleza, recorriendo gozosamente todo lo que aún está intacto, que es original y aún no ha sido estropeado. Le encantan las montañas, los atardeceres, los ríos, las flotes, los árboles, los animales y virtualmente toda la flora y la fauna.
* No están monopolizados por los problemas de su mundo emocional. Para esta gente, un problema es realmente sólo un obstáculo que hay que vencer y no un reflejo de lo que ellos son o dejan de ser como personas.
* Son también gente que ayuda a los demás. Generalmente trabajan en cosas que le hacen la vida más agradable o más tolerable a los demás.
* Tratan bien a sus cuerpos. Se quieren a sí mismos y en consecuencia comen bien, hacen regularmente ejercicio.
* Sus niveles de energía especialmente altos. Parecen necesitar menos sueño y sin embargo se sienten estimulados por la vida. Viven y son sanos. Pueden hacer acopio de tremendas rachas de energía para completar una tarea porque escogen comprometerse en ella considerándola como una actividad estimulante que los realiza en el momento presente. Esta energía no es sobrenatural: es simplemente el resultado de su amor a la vida y a todas las actividades que ella brinda.
* Son curiosos. Nunca saben lo suficiente. Buscan siempre más y quieren aprender cada uno y todos los momentos presentes de sus vidas.
* Eliminar las emociones que de alguna manera son autodestructivas y alientan las que les sirven para crecer.
* No son tercos discutidores. ellos expresan simplemente sus puntos de vista, escuchan los de los demás y reconocen la utilidad de tratar de convencer a alguien para que sea como ellos. Y dicen simplemente: “Eso está muy bien: somos diferentes, eso es todo. No tenemos que estar de acuerdo”. Y dejan las cosas así sin necesidad de ganar una discusión o de persuadir a su contrincante de lo equivocado de su posición.
* No tienen héroes ni ídolos. Miran a toda la gente como seres humanos y no colocan a nadie sobre sí mismos en importancia.
* La medida de su salud mental no reside en que resbalen, sino en lo que hacen cuando resbalan. ¿Acaso se quedan allí lamentándose de su caída? No, se levantan, se sacuden el polvo y siguen atareados con los quehaceres de la vida. No corren tras la felicidad, simplemente viven y la felicidad, cuando llega, es su retribución.
Después de leer…
¿sientes que necesitas una mejora en algún aspecto de tu vida?
¿Qué tendrías que cambiar en tu mente?
¿Quieres?
La buena noticia: ¡SI QUIERES… PUEDES!!!
Si necesitas dar algún paso más, PIDE TU SESION GRATIS AHORA :
llama al (+34) 600 96 96 31
Te atenderemos con mucho gusto.
¡Hasta la próxima!
Nieves