Te presento una herramienta muy potente para que te ayude a tener claro dónde quieres ir, y ponerte en camino para conseguir llegar. Se llama “visualización creativa” ¡Sigue las pistas! ¡Da resultado!
VISUALIZACIÓN CREATIVA
- Busca un sitio tranquilo donde puedas sentarte sin que nada ni nadie te moleste. Prepara papel y lápiz, por si acaso.
- No tengas prisa. A veces no sale a la primera. Es posible tantear y probar tantas veces como se quiera.
- Primero, relájate.
Cuando estés cómodo/a, empieza la proyección de la película en tu cabeza. Busca lo óptimo para tu vida, sin censuras ni presiones. Imagina lo que realmente te haría feliz. Si te ayuda, sigue las siguientes pistas:
- Escoge un ámbito de la vida en el que te gustaría cambiar algo.
Ten en cuenta también lo que te apasiona, de hace feliz. Pregúntate:
“Suponiendo que pudiera conseguir lo que deseo,
¿qué sería exactamente?
¿cómo es la situación o aquello que anhelo de todo corazón?
IMAGÍNALO CON TODO DETALLE.
- Observa tus SENSACIONES.
Dibuja mentalmente circunstancias que te colmarían de alegría. Si lo que imaginas no te causa alegría, señal de que no vas bien. Tu visión aún no ha prendido. Atrévete con lo mejor de lo mejor e imagina lo que realmente quieres.
- SUMÉRGETE en tu Visión.
Tómate tu tiempo e imagina que ya has conseguido el mejor resultado posible.
¿Qué se siente viviendo así?
¿Cómo será tu vida cotidiana cuando hayas hecho realidad tu visión?.
SIENTE cómo será todo cuando hayas conseguido exactamente aquello que deseas de todo corazón.
- ANOTA tu Visión.
Si quieres, también puedes esbozar una IMAGEN o DIBUJARLA.
Escribiéndola, lo que te puede parecer una fantasía efímera puede convertirse en una realidad comprensible.
Las notas son sólo para ti.
- Diseña un PLAN DE ACCIÓN PARA “poner piernas a tu sueño”, y comienza.
- Te deseo mucho éxito!!!
Si necesitas ayuda para diseñar el PLAN DE ACCIÓN,
“Si intentas, QUIZÁS, si no, JAMÁS”
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